هل من الضروري مقارنه نفسنا بالاخرين؟

هل من الضروري مقارنه نفسنا بالاخرين؟
________________________________________
يعتقد بعض علماء النفس بأن الكآبة تصيبنا عندما نقارن أنفسنا بالآخرين: إننا نشعر بأننا على مايرام عندما نتفوق على الآخرين وعندما نتوافق أو نتخطى المعدلات السائده ، ونشعر بالكآبه عندما لانفعل.
إن مثل هذه المعايير السائدة مقياس خطير!
وأيضاً عندما نغير من بعض عاداتنا لنعجب الآخرين رغم عدم اقتناعنا بما نفعل..فقد يكون مانتحلى به جميلا ، فنغير منه لنفقد شخصنا إلى الأبد...
لا مانع من التغيير لكن لابد أن يكون للأفضل ، نضع نفسنا قبل وبعد التغيير لنكتشف الفرق ، ولابد أن نكون مقتنعين بذلك لنتفاعل مع أنفسنا ونرضى عنها نحن لاغيرنا..
أخيرأً:
تقبل خصوصيتك وتفردك .. وسوف تتلاشى معظم ضغوط عدم الرضا عن نفسك من حياتك

وانتضر الردود